Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 48.14g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Мёд, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Щедрые Хлебец Бородинский, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Батон. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Колбаса, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Клементины, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lhamatvalieva's Weight History
|