|
Nou op dit tempo ben ik met de kerst wel op gewicht 🙄🤭. Ik had natuurlijk gehoopt om deze zomer al op mijn streefgewicht te zitten. Iets te voorbarig denk ik 😂
|
82.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 55.46g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Volle Franse Kwark. Lunch: AH To GO Quinoasalade met Noten en Groenten. Dinner: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Snacktomaatjes, AH Spinazie Vers, Kipfilet, Grand'Italia Spelt Penne. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erzs1967's Weight History
|