velsk73's Journal, 09 Apr 18

velsk73's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018

97.2 kg Lost so far: 0.8 kg. Still to go: 27.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 April 2018:

1326 kcal

Fat: 104.86g | Prot: 72.69g | Carbs: 29.24g. Breakfast: Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Раменский Мясокомбинат Грудинка Бескостная Ароматная, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Nescafe Кофе Растворимый, Капуста Тушеная. Dinner: Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний. more...

2286 kcal

Exercise: Брожение по дому - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 13 hours. more...

Gaining 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

velsk73's Weight History

View Complete History

velsk73's Journal, 09 Apr 18

Submit a Comment

velsk73's Weight History