Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 121.88g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Окей Пастила, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе, Увелка Ячневая Каша на Воде, Окей Яйцо Перепелиное. Lunch: Зеленый Чай, Каждый День Семечки Подсолнечника, Индолина Филе Грудки Индейки, Каждый День Зефир Ванильный, Шпинат, Магнит Банан. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Глобус Сибас . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|