|
450кк - 250г каши, 1/2 чл меда, 1/2 чл масла, чиабатта 20г, сыр 10г (natura) + капучино 240мл
|
1385 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 66.80g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Natura Сыр Легкий Сливочный, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Мёд, Капучино, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Йогурт домашний, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Яичный Белок, Авокадо, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сметана , Куриное Филе в Сметане, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Фундук Фундук. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elimadjeg's Weight History
|