Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 173.14g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриные Бедра, Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Яблоко Айдаред, Food Master Кефир 1%, Куриные Бедра. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Бедра, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anita111111's Weight History
|