En un mois 8,8 kg de perdu. Et je mange en plus :) On continue. Merci a vous tous 😬
|
953 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 60.72g | Carbs: 82.89g.
Lunch: Éclair au Chocolat, Riz Basmati (Cuit), Nutrisaveurs Aiguillettes de Poulet et Champignons à la Crème, Quiche Lorraine, Mâche. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
félicitation !! bon courage :)
08 Apr 18 by member: vanou3
|
bravo , vous avez fait comment ?car perso pas moyen de perdre 1 kilo par mois ...bonne continuation
09 Apr 18 by member: loyojo
|
En faite je pese tout et calcule tout niveau calorie. Je me fait un repas plaisir par semaine. Mais je mange a ma faim mais beaucoup d aliments peu calorique. Apres j ai arrete de grignoter. Voila mon secret
09 Apr 18 by member: airmaan
|
C’est de la volonté ! Bravo 👏🏼
09 Apr 18 by member: Flo291295
|
09 Apr 18 by member: jevaluso
|
09 Apr 18 by member: NANOUNENETTE
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|