|
Я вот себя просто ненавижу уже ,как же меня это достало 😭😭😭рот свой хочеться зашить прям ,правельно мне муж говорит что я не смогу похудеть,и смеется надо мной !родила 8 месяцев назад ,а пообещала что сразу ж как рожу возьмусь за себя ,в итоге пока вернула только добеременный вес (-7кг)а через пару дней уже Др у меня )я я всё с таким же весом 😣все берут и делают ,а я ищу отговорки ,устала уже от себя ((не могу каких то долбанные 7 кг скинуть ,а осталось 2 месяца всего ,какой позор ,кто не собирался даже уже похудели ,а я 2 дня держусь и снова отговорка,хоть рот зашивай,стыд и позор мне.
|
2367 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 80.94g | Carbs: 306.90g.
Breakfast: Перекресток Кулич Пасхальный. Lunch: Майонез, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом. more...
|
|
1 to 20 of 45
 Comments
а попробуйте с кем то поспорить мне это помогло для начала только на такое желание чтоб вы понимали что вам хана!!!я например спорила что на работе голой весь день ходить буду(а работаю в торговом центре)понимала просто что сама не смогу сорвусь и предложила подруге поспорить..а сейчас уже втянулась и спор этот бессмысленный сама все делаю))
|
мужа своего от**здите! за такие слова как не сможешь и за смех! просто соберись, прекрати ныть и делай что нужно )
08 Apr 18 by member: Руфина аэробич
|
или на деньги поспорьте с кем-нибудьв присутствии свидетелей. на приличную такую сумму)
08 Apr 18 by member: Lunatala
|
Анна Александровнa 1985 да пробовала пару лет назад спорил и 2 недель не продержалась ,но деньги мне простили
08 Apr 18 by member: bukaaaa
|
Lunatalo пробовала пару лет назад спорил и 2 недель не продержалась ,но деньги мне простили 1м
08 Apr 18 by member: bukaaaa
|
деньги это не то попробуйте на что то невыполнимое, и что точно никто не простит.что это нужно будет выполнить
|
такая же фигня, вечные отговорки
08 Apr 18 by member: Muratova a
|
Пока сами не решите, что надо, тогда возьмёте себя в руки и никакой муж, споры, деньги и т.д будут не нужны. Только вы сможете сделать это и все получится!
08 Apr 18 by member: 1011Ю
|
На белковую диету и быстро распрощаетесь с этими 7 кг. Очень быстро 😊 и почаще задавайтесь вопросом «Я хочу получать удовольствие от пищи или от отражения в зеркале?»
08 Apr 18 by member: YanaMalkova
|
Кормите грудью, сбросите махом, от 3-6 мес ( если нет исключений) вернулась дважды в свой вес и минус еще 1-2 кг за счет активной деятельности с малышами (длительные интенсивнве прогулки до 3-4 км)
08 Apr 18 by member: liliya.iron
|
Муж ваш оборзел, у вас грудной ребёнок и он должен пыль с вас сдувать, а не напрягать по весововым показателям.
08 Apr 18 by member: Ilenas
|
Разные организмы, после родов обновляется, восстановительный процесс год, загоняться не надо,все наладится как только успокоитесь, а муж может Вас так на слабо берет, чтобы простимулировать, подхлестнуть ; мужчины многие не способны по правильному поддержать. Можно вопреки, назло или для себя любимой, молодой, красивой похудеть . 7 кг - это для Вас тьфу! Зарядочку с малышом как с утяжелителем, прогулочки и всеее!
08 Apr 18 by member: velsk73
|
не думайте про 7 кг - это слишком большая цель. Скидывайте по чуть-чуть, только не отступайте. Так и не заметите как без стрессов придете к нужному весу. С коляской гуляйте бысрым темпом - отличное кардио. Я даже когда на 15 кг похудела муж и то говорил мне что я толстая, тоже видимо мотивировал как мог)
08 Apr 18 by member: Annutta232
|
у меня ребенку 8 мес.
ставьте цель.
я писала на холодильник список продуктов, которые можно есть.
не покупала пустые углеводы.
прогулки с коляской 16000 шагов в день.
08 Apr 18 by member: Timmosha
|
1 раз в неделю можно выбрать день, который будет обжираловкой,но в меру) Это поможет для спада веса( только если вы до этого и после этого будете вести пп как и обычно)
08 Apr 18 by member: Дина Сафронова
|
кто сказал, что 7 кг это слишком большая цель??? это фигня) я после родов тоже разрижела малость( была всегда 55, родила .. 65 ;( рыдала ужасно .... до того хотелось похудеть, что похудела до 48 кг .... видимо Вы не особо - то и хотите похудеть.. чтобы похудеть, нужно огромное желание
08 Apr 18 by member: Kiss You
|
я когда грудью кормила и ребенок был маленький легче было правельно питаться все вареное на пару это для меня так вкусно было и когда я вернулась в до беременный вес я была рада а вот сейчас надо бы рот зашить. да и у меня была поддержка мужа делал мне котлетки на пару. да и сейчас поддерживает во всех начинаниях.
08 Apr 18 by member: viktoria_vahenko
|
Мужа в угол! И никого не слушайте! Уверена, у вас все получится!
08 Apr 18 by member: popopo111
|
Старайтесь сильно себя на ограничивать,кушайте но в малых порциях,старайтесь больше воды пить,делайте тренировки дома,и у вас все получится,я в вас верю❤️
08 Apr 18 by member: albinka^^
|
1011Ю Всё верно ,так и есть придется себя жирную вещать на холодильнике
08 Apr 18 by member: bukaaaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|