|
Kyllä tässä jotain taisi kolmessa viikossa jo tapahtua 🙊
|
1576 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 118.04g | Carbs: 179.34g.
Breakfast: Korpelan Mylly Vehnälese, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. Dinner: Appelsiinit, Filos Halloumi Juusto (Pippuri), Peruna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, Purjo, Pirkka Suippopaprika, Porkkanat, Vataja Naudan Sisäpaisti. Snacks/Other: Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Korpelan Mylly Vehnälese, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Kalkkunafileeleike, Cashewpähkinät, Porkkanat. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|