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Queimadinho porque a gente larga nosso café da manhã para servir os clientes!!! Bom dia!! Pão francês, ovos, queijo e presunto, rap 10 integral com banana e canela. Café com leite em pó desnatado!
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2189 kcal
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Fat: 72.50g | Prot: 165.12g | Carbs: 215.54g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Bananas, Bimbo Rap10 Integral, Ovo, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Lunch: CRAC Batata Palha Tradicional, Cenouras, Quero Maionese, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Uvas-Passas (sem Sementes), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Dinner: Peito de Frango, Tapioca. Snacks/Other: Bauducco Levíssimo Cracker Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Garoto Chocolate com Caju e Passas. more...
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 Comments
Gxavier se quiser acelerar a perda de peso, deixa de comer pão,bolachinhas, torradinhas, isso compromete a perda de peso, e faz o controle da insulina. substitui por ovo, abacate,..só uma sugestão,boa sorte.
07 Apr 18 by member: Fabianoschnaps
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Obrigada pela dica, Fabiano! Nem tudo é lowcarb aqui! Já passei por ela e deu certo por um tempo. Eu tenho acompanhamento, faço a flexível agora. Estou me dando bem e mudando meu corpo, estou muito satisfeita em poder comer o que eu quiser e continuar perdendo peso! Valeu, Nutri!!!
07 Apr 18 by member: Gxavier
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Boa sorte! Cuidado com certas nutri..rsrs.
07 Apr 18 by member: Fabianoschnaps
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07 Apr 18 by member: Gxavier
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