Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 35.22g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Молком Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черкизовский Ветчина из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красные Яблоки. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safronova.irina's Weight History
|