Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 65.63g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Пшеничный Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Яйцо. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Сыр Сулугуни, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha163's Weight History
|