Как я люблю такой завтрак! Когда каша приелась,готовлю типа пирог) граммовку беру ту же,что и тренер прописал (30 грамм сухой каши). В этот раз был эксперимент с яблоком,обычно делала с бананом. Вердикт-вкусно,но можно медком мазнуть)))
|
2418 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 92.25g | Carbs: 256.50g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Грецкие Орехи, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Деревенское Молочко Рикотта, Красное Яблоко, Яичный Белок. Lunch: Рыбный Пирог, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза, Куриный Пирог. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Nutbutter Шоколадный Микс, Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, 6 Соток Кукуруза, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Торт Наполеон Пп. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 15 minutes, Standing - 2 hours, Sitting - 4 hours, Resting - 4 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popopo111's Weight History
|