|
вот мой обед на 200 ккал. а вы говорите, как это недобрать норму)
|
1020 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 53.43g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Миндаль, Snickers Батончик, Вкуснотеево Сливки 10%, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Болгарский Перец, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Магуро Щупальца Кальмара. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena120812's Weight History
|