|
Всем доброго дня! У меня сегодня выходной, кайф))) на фото мой обед 🥗
|
1566 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 67.57g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Сахар, Увелка Геркулес, Чай, Натси Изюм Блэк, Курага, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Чай, Лук, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. Dinner: Яблоки, Epica Йогурт Персик-Жасмин. Snacks/Other: Афанасенко Колбаса Вареная, Кофе с Молоком, Бисквитный Двор Торт Банановый Рай. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|