Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 81.02g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Вишней, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|