Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 53.02g | Carbs: 217.97g.
Breakfast: Колбаса, Ирис, Йогурт, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Belvita Печенье с Шоколадом. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Йогурт, Ирис, Яйцо Куриное. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Киви, Бабкины Семечки Семечки, Ирис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|