Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 142.70g | Prot: 61.58g | Carbs: 213.50g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе, Яичный Омлет. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Хворост, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной со Сметаной, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|