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691 kcal
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Fat: 43.68g | Prot: 60.86g | Carbs: 12.96g.
Lunch: Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Bisteca de Porco Grelhada. more...
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Manjar de Coco low carb (Eu fiz maria mole)
1 sachê de gelatina sem sabor
1/2 caixinha de creme de leite
1 vidro pequeno de leite de Coco
Adoçante a gosto.
Prepare a gelatina conforme as instituições da embalagem, e bata no liquidificador junto os os demais ingredientes.
Coloque em forminhas e leve a geladeira .
Caso prefira com calda faça com xilitol, o procedimento é o mesmo do açúcar comum.
Se vc quer uma Maria mole, acrescenta Coco ralado inatura ou sem açúcar na receita. Reserve um pouco do Coco ralado para passar na receita depois de pronto.
Virou uma Maria mole😍
05 Apr 18 by member: maramorena
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