TawanaRabello's Journal, 05 Apr 18


View Diet Calendar, 05 April 2018:
682 kcal Fat: 44.14g | Prot: 46.15g | Carbs: 27.88g.   Breakfast: Café, Ovo (Inteiro), Óleo de Coco. Lunch: Ovo (Inteiro), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Chuchu. Dinner: Kiwi, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abobrinha Cozida, Abacate. more...
1780 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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