Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 134.06g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яичница с Помидорами, Кофе, Now Omega-3, Naturetto Витамины, Апельсиновый Джем, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SAN Креатин. Lunch: Кофе, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Компот, Хлеб Черный, Гиппо Салат Цезарь. Dinner: Рис Вареный, Чай, Минтай Запечённый, Домик в деревне Кефир 2,5%, Now Omega-3, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|