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bonjour à tous,
j'ai réussi à perdre mes kilos en trop, me motivant grâce à cette communauté soudée.
cependant je cherche maintenant à stabiliser mon poids mais je ne sais pas comment bien le faire car je continue à perdre. pour ceux qui ont réussi leur phase de stabilisation je prends toutes les remarques constructives.
Merci d'avance et bonne journée 😀
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1250 kcal
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Fat: 45.96g | Prot: 62.39g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Gerblé Biscuit Pomme Noisette. Lunch: Pomme, Piton des Neiges Fromage Blanc, Gerblé Biscuit Soja Orange, Haricots Verts, Oeuf sur le Plat, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Dinner: Mandarine, Lindt Chocolat Noir 85%, Bonne Maman Confiture Fraises, Piton des Neiges Fromage Blanc, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Marque Repère Haricots Rouges. more...
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