Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 86.12g | Carbs: 316.62g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Воде, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные, Лечо, Кофе. Lunch: 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе, Масло Подсолнечное, Сладкий Лук, Гречка Отварная, Шампиньоны, Лечо, Ячневая Каша на Воде, Хлеб Черный, Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: Оладьи на Кефире, Чудо Чудо Детки Мультифрукт, Лечо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Малина, Цикорий, 36 Копеек Молоко 3,2%, Сахар, Оладьи на Кефире, Nestle Кит Кат Мини, Сахар, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Блинчики. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Hiking - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|