Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 133.63g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Красные Помидоры, Миндаль, Кофе, Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Vision Nutrition BCAA, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Яичный Белок, Лук-Порей, Хек, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Other: Dopdrops Арахисовая Паста, Милкавита Творог 2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|