Millikoo's Journal, 04 Apr 18

Huomasin ottaneeni tämän kuntosalin alotuksen paikkeilla kuvan, joten päätin tänään ottaa samanmoisen. En ajatellu että näitä vois verrata ja siksi vähän oudot asennot, ois pitäny vaan "löhötä". Tässä kuitenkin, väliä ei ole paljon, noin 3 vko. Eli en odota että näkyisi eroa, mutta ihan mielenkiinnosta, näettekö mitään eroa? Toki erikuosiset housut voi huijata...

---

1510 kcal

Fat: 67.30g | Prot: 80.18g | Carbs: 143.89g.   Breakfast: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, Vaasan Koulunäkki, Banaanit, Maitokahvi. Lunch: Kevytmaito (2%), Paistettu Kananmuna. Dinner: Makaroni, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Kypsennetty Lohi. Snacks/Other: Halva Tipun Täytesuklaamunat, Halva Tipun Täytesuklaamunat, Njie Propud Chocolate. more...

1751 kcal

Exercise: Gym - 45 minutes, Running - 10/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...