Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 61.55g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: الحليب كامل الدسم, الشاي (مخمر). Lunch: الشاي الأخضر, التفاح الأصفر اللذيذ, العدس المطبوخ, معمول. Dinner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), خبز مسطح (عربي) كامل القمح. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinia.saaed's Weight History
|