Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 57.42g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Российский, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|