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182 kcal
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Fat: 11.68g | Prot: 15.49g | Carbs: 3.43g.
Breakfast: Água, Chá (Infusão), Panini Low Carb. more...
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 Comments
Lu_leoninaa Panini no café da manhã, 500ml de água e uma caneca de chá! Tudo registrado! 😉😉😉😊
04 Apr 18 by member: menos_22
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menos_22 🙋♀️👊👀⬇️maravilhoso 😄é isso aí 🤝
04 Apr 18 by member: Lu_leoninaa
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só sei que quero!!!! kkkkkk...com um cafézinho....hummmm..
04 Apr 18 by member: juliana_nascimento
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04 Apr 18 by member: leonice fer
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@leonice fer sim! Super simples, no Mixer bati 02 ovos, com uma pitada de sal, mas, ervas finas, orégano, pimenta devem deixar mais gostoso. Uma colher chá de fermento. Coloquei em um potinho e levei no microondas. Depois de pronto prensei na torradeira. Dá para acrescentar, colher de requeijão (conforme tua dieta), na hora de bater no mixer. Deixa a gente bem saciada.
04 Apr 18 by member: menos_22
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quanto tempo no microondas?
04 Apr 18 by member: An@'
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@An@' três ou quatro minutos... depende da potência do teu microondas, vai controlando, até ficar sequinho. 😉
04 Apr 18 by member: menos_22
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