|
Diyeceksiniz ki sadece 100 gram mı verdin? Evet 100gr verdim ancak bu 100gr aslında bin kiloya bedeldir. Bu 100gr benim kilo vermek konusundaki çelikleşmiş irademin yegâne sembolü, adeta yağlarıma düşen ilk kıvılcımdır! Bu da böyle biline...
|
120.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
gram gram gitmesi daha sağlıklı zaten hızlı verip almassınız sonucu kalıcı olur 😉
04 Apr 18 by member: mrvdmi
|
Her gün spor da yapıyorum 30-60dk , kaslar mı kilo yapıyor anlamadım ki 😊
04 Apr 18 by member: vertibird
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vertibird's Weight History
|