|
Ееееху
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 66.32g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Хлеб, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Манго, Магнит Манго, Чай, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusha163's Weight History
|