|
Всем привет) у меня вопрос о нормальном весе! Так вот вешу сейчас 98 и нахожусь на диете (сбросил со 103). Хочу похудеть до 90. Мой тренер по боксу говорит что мой нормальный вес будет 80 при росте 183. Однако мне кажется что он не учитывает мой 2х летний опыт регулярного кача в зале, в результате у меня больше мышц чем у среднего мужчины) вопрос какой мой нормальный вес?
|
1847 kcal
|
Fat: 103.59g | Prot: 110.63g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Батон Нарезной, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Егорьевская Фабрика Свинина Пряная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|