Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
70 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 87.22g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Груши, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Кофе, Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|