Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 39.53g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сосиска в Тесте. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай, Суп из Семги. Snacks/Other: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Банан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Тёма Биолакт Кисломолочный , Курага. more...
|
|
1350 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka_hm's Weight History
|