|
Ха! Ха-ха! Хотя бы не привес после вчерашней жести на ужин 😆😆😆 даже боязно было на весы вставать как-то😝
|
105.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 88.77g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Мёд. Lunch: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Чеснок, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Кальмар Отварной. Dinner: Запеченный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 17 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
А у меня 0,3 прилипло...а я ведь просто лапшу-вок бабахнула, которая между прочим вписывалась в мой КБЖУ.
03 Apr 18 by member: klycha83
|
У меня так перед и во время КД, поэтому иной раз даже на весы не смотрю, а как заканчиваются - сразу жить можно
03 Apr 18 by member: asiaveselova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|