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Bolo de batata doce, aveia e nozes😍
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2786 kcal
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Fat: 64.46g | Prot: 174.75g | Carbs: 374.08g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Bacon. Lunch: Alface de Folha Verde, Brócolis, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Snacks/Other: Batata Doce, Batata Doce, La Violetera Nozes, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango, Ovo Mexido. more...
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2565 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Treadmill - 45 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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