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Voici les repas de ma semaine :
Mercredi : il y a du gigot d'agneau avec couscous et légumes orientales et salade de kiwi.
Jeudi : Côtelette de porc avec nouilles fines et choux de bruxelles puis Pointe à l'abricot. (une sorte de gâteau)
Vendredi : Pavé de thon avec riz sauvage puis navets jaunes puis tranche chocolat-coco.
Menu 2 : Rondello aux tomates séchées.
Demain à midi, je vais manger un sandwich avec jambon, oeuf et salade car je n'aime pas agneau ni les tomates. Et peut-être une pomme.
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1199 kcal
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Fat: 72.10g | Prot: 95.56g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Thé Vert, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, le Son d'Avoine, Graines de Lin. Lunch: Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Épinards Cuits (à partir de Frais), Findus Pommes Duchesse, Charal Steak Haché Pur Veau. Dinner: Migros Yaourt Léger Nature, Tradilège Émincés de Poulet Grillé, Bonduelle Endives Vapeur, Fraises. Snacks/Other: Pain au Lait, Migros Blévita5 Céréales, Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. more...
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2169 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 5 minutes, Elliptical - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes. more...
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