|
Есть ли какие-то образцы для пп-питания с большим количеством белка? хочу ближе к лету пойти набирать мышечную массу в зал, но в этом зале тренер - такая прелестная дама, шо ппц. пиарила свою программу питания, говорила что на одних яйцах и овощах - уже ПП, так что я этой мадам не доверяю. Есть ли тут шарящие в пп люди?)
|
1151 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 39.95g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Арахисовая Паста, Dr. Korner Каша Злаковая с Лесными Ягодами, Vegan Food Шоколад с Кэробом "Апельсиновый", Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Хлеб, Яичница. Snacks/Other: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Славянка Конфеты Детский Сувенир. more...
|
|