amt o's Journal, 03 Apr 18


View Diet Calendar, 03 April 2018:
1183 kcal Fat: 31.55g | Prot: 54.69g | Carbs: 170.77g.   Breakfast: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Lunch: 牛乳, オルビス プチシェイク トロピカルミックス味, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス. Dinner: デニーズ 生ハムサラダ, 味噌汁, ご飯, 肉野菜炒め. more...
1793 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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