|
Ура!!! Эти цифры были моими почти 2 года назад в течение лет 5.
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 68.96g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Сыр Швейцарский, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Варенье Вишневое, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, Сметана 15%. Dinner: Куриный суп, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рахат Мармелад на Агаре, Ностальгия Кефир 4%. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Standing - 40 minutes, Grocery Shopping - 50 minutes, Housework - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 3 hours and 25 minutes, Cooking - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Ух ты, я еще и зелененькая :-)
03 Apr 18 by member: tana98nov
|
Поздравляю с позеленением и красивыми цифрами 👏💐
03 Apr 18 by member: chebakova.maria
|
03 Apr 18 by member: Варлаша
|
03 Apr 18 by member: M_a_f
|
03 Apr 18 by member: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tana98nov's Weight History
|