Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 56.90g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Пятерочка Рулет Куриный, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Пятерочка Рулет Куриный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|