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Alguém pode por favor me dizer como é a dieta de 3 dias do ovo? Eu achei umas diversas na internet mas não sei qual o pessoal tá fazendo, tenho visto que tá dando certo!
Muito obrigada
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800 kcal
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Fat: 51.69g | Prot: 67.65g | Carbs: 17.78g.
Lunch: Alcatra, Alface, Tomates, Abobrinha. Dinner: Cashews Royale Castanha de Caju. Snacks/Other: Manteiga Ghee, Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido. more...
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 Comments
comer só ovo,fiz e comia uns 6 por dia... nao esquecer da agua
02 Apr 18 by member: AlineCMarcucci
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02 Apr 18 by member: agoravaidebora
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02 Apr 18 by member: helo21pc
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pode comer 20 gramas de queijo amarela a cada refeição
02 Apr 18 by member: helo21pc
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Veja no canal "Você mais fitness" da Malu Perini no YouTube. Ela fez essa semana e postou lá de uma forma bem simples de entender. Espero q ajude!
02 Apr 18 by member: Chocólatra
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02 Apr 18 by member: helo21pc
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02 Apr 18 by member: agoravaidebora
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