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Depois de um longo e tenebroso inverno, de volta à indução. Ovos, catupiry, alho frito e pimenta caiena. 😋
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1638 kcal
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Fat: 125.56g | Prot: 97.61g | Carbs: 23.12g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão de Oleoginosas da Teca, Óleo de Coco, Café com Açúcar. Lunch: Banha de Porco, Scala Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Tomates. Dinner: Qualitá Costela Suína Fracionada, Ovo de Codorna, Coxão Mole, Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Ovo Mexido, Scala Requeijão Cremoso, Frimesa Nata, Café, Ovo de Codorna. more...
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2453 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 5 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours. more...
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