ssawass's Journal, 02 Apr 18

Son ögün tatli olsun :)
Yağ 10 gr
Karbonhidrat 46 gr
Protein 23 gr

View Diet Calendar, 02 April 2018:
2003 kcal Fat: 65.86g | Prot: 201.52g | Carbs: 146.07g.   Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fitnut Fistik Ezmezi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ispanak, Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Migros Somon Füme, Tavuk Göğüs Eti, Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş). Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA, Weider Glutamine, Ultimate Nutrition Prostar Whey, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Muz, Hurma, Fit Grains Pirinç Patlağı, Fitnut Fistik Ezmezi. more...

25 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
afiyet olsun savaş😃 
02 Apr 18 by member: Bahar.06
sagol bahar :) 
02 Apr 18 by member: ssawass
cidden şekersiz mi acaba onlar😁 
02 Apr 18 by member: Bahar.06
evet şekersiz. şekerli olsa ben kullanmazdm :)) 
02 Apr 18 by member: ssawass
😂 dimi benimkide soru işte ama insan güwenemiyo😂 
02 Apr 18 by member: Bahar.06
Denemeni tavsiye ederim özellikle kakaolu olani 
02 Apr 18 by member: ssawass
Bulabilirsem inşallah denerim 
02 Apr 18 by member: Bahar.06
Organiksatinal.com Insta hesabida var ordanda bak güvenilir bir site  
02 Apr 18 by member: ssawass
Teşekkür ederim sawaş😊 
02 Apr 18 by member: Bahar.06
Cikolatalısıdamı varmış 😀 
02 Apr 18 by member: slnbyrm
emirinalbay 👍👍 
02 Apr 18 by member: justsport1234
rica ederim bahar. evet selen çikolatalisida var emininki bi oturuşta bi kavanozu bitirirsin sen :) 
02 Apr 18 by member: ssawass
just indirim kodu olarak emirinalbayi kullaniyorum nerden bildin 😀 
02 Apr 18 by member: ssawass
Beni kısa sürede bu kadar net tanımış olman güzel 😊 
02 Apr 18 by member: slnbyrm
Savascim fitnes alemine uzak degiliz 😂😂😂 boommmmm 
02 Apr 18 by member: justsport1234
😀 haha kesinlikle 
02 Apr 18 by member: ssawass
migrostada var sadesini gördüm çikolatalısı var mı bilmiyorum görmedim onu 
02 Apr 18 by member: mrvdmi
Evet migrosa gelir yakinda çikolatalisida 
02 Apr 18 by member: ssawass
Afiyet olsun Savas'cigim 😄😉 
02 Apr 18 by member: tulyy59
Saol canim :) 
02 Apr 18 by member: ssawass

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ssawass's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.