Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 84.54g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яйцо, Hortex Капуста Брокколи , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|