Delphine~'s Journal, 02 Apr 18

Porridge façon cheesecake à la mangue 🍰

View Diet Calendar, 02 April 2018:
1483 kcal Fat: 30.63g | Prot: 75.48g | Carbs: 224.05g.   Breakfast: Auchan Bio Sirop d'agave, Lait de Riz, Baie de Goji, Casino Bio Flocons d'avoine Complets , Mangues, Markal Flocons d'épeautre , Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Sucre Complet de Canne, Café. Lunch: Milka Mini Œuf Praliné, Dates Medjool, Pomme, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Monoprix Blanc de Dinde, Carottes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carrefour Mangue en Tranche, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Carrefour Pâtes Complètes, Concombre (Pelé), Brocoli. Dinner: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Sojade Pêche, Casino Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Saumon, Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate, Haricots Verts. Snacks/Other: Cracotte Cereales Completes. more...
1565 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Oh je veux la recette ! 😍 
02 Apr 18 by member: Alisya78
C’est une base de porridge classique (flocons d’avoine et lait) mais j’ai rajouté du fromage blanc à la fin (normalement c’est du fromage frais plutôt d’ailleurs!) et un sirop d’agave à la myrtille pour se rapprocher du coulis :) 
02 Apr 18 by member: Delphine~
sirop d'agave à la myrtille ?! Maison ? 
04 Apr 18 by member: aj_andromy
Non non trouvé en supermarché :)  
04 Apr 18 by member: Delphine~
Oh super 👍  
04 Apr 18 by member: aj_andromy

     
 

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