Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 150.61g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Яичный Белок, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Гречка, 4 Сезона Овощное Рагу. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Сок Прямого Отжима "Грейпфрут", Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|