Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 129.74g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Киви, Овсяные Хлопья. Lunch: Мясо Индейки, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Имбирь Маринованный, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Эколайн Рис Бурый, Куриный Бульон, Bauer Овощи Весенние. Dinner: Имбирь Маринованный, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Лук, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvanova1984's Weight History
|