Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 112.31g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мэри Хлеб Американский, Сельдь Соленая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Лечо, Плов со Свининой. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
89514722575's Weight History
|