airmaan's Journal, 01 Apr 18

Pffff chinois et raclette de m.... lol
102.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 32.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 April 2018:
1785 kcal Fat: 57.26g | Prot: 83.62g | Carbs: 241.29g.   Lunch: Baguette, Fromage à Raclette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Dinner: Litchi, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Champignons, Datte, Pousses de Bambou, Nougat Chinois, Nuggets de Poulet, Nouilles de Riz (Cuites), Marque Repère Calamars à la Romaine. Snacks/Other: Pain aux Céréales. more...
444 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 28.7 kg a Week

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Comments 
4,1 kg de raclette et chinois, en une journée, ça fait beaucoup.... Tu n'aurais pas un pb de balance !!!  
01 Apr 18 by member: stephech54
Je vais me peser demain matin pour rectifier ca ! Mais j espere pour la balance 
01 Apr 18 by member: airmaan
Ça me paraît enoooorme !!!! J'espère vraiment pour toi.... 😂  
01 Apr 18 by member: stephech54
Je vous dis cela demain😑 
01 Apr 18 by member: airmaan
Ne pas se peser directement après un gros repas..... C'est déprimant et les résultats sont souvent incorrects, attends un ou de jours pour te peser  
01 Apr 18 by member: shambleau
😬 oups courage 
02 Apr 18 by member: ode2655
non mais si tu te pese au soir apres le repas!! je vois pas du tout pourquoi tu fais ca en faite , faut toujours ce peser a la meme heure au matin a jeun!  
02 Apr 18 by member: audree7709
Attend 2/3 jours avant de te peser et reprends une alimentation saine 
02 Apr 18 by member: sarahl26
Je suisbd accord avec vous. Deja je suis a -1kg a jeun 
02 Apr 18 by member: airmaan

     
 

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