Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 63.49g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Киви. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|